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『恒瑜伽』精品特征课,让您周周上不断!_身体
作者:佚名  更新时间:2018-11-19 17:28:23
『恒瑜伽』精品特征课,让您周周上不断!_身体 『恒瑜伽』精品特征课,让您周周上不断! 精品特征课程富丽来袭! 恒瑜伽重磅推出精品特征课程,让您周周上不断! 想体会不一样的特征课吗? 想感触主题瑜伽的魅力吗? 想愈加针对性的改进自己的身体吗? 每周三 恒瑜伽精品特征课程等着您! 惊喜无限,尽在恒瑜伽! 瑜伽净食 ——王维侠 瑜伽净食是在一段时刻内不吃任何固体食物,只经过弥补水分和恰当液体(不含纤维质),在满意人体每日所需求的基础代谢能量的前提下,让消化机能得以充沛歇息,并合作瑜伽呼吸法和体位法,将身体分泌功用进步到极致,然后到达净化排毒作用并将万病之源AMA排出体外的一种自然疗法。 课程导师: 王维侠 课程时刻: 11月21日(周三) 19:00——20:00 当即报名↓↓↓ 瑜伽净食 柔韧性进步 ——任倩倩 瑜伽是最能进步身体柔软度的办法,操练瑜伽可以经过拉伸身体各部分肌肉、韧带,进步肌肉和韧带的柔韧度,然后使身体变得柔软,然后赋有弹性。 课程导师: 任倩倩 课程时刻: 11月28日(周三) 19:00——20:00 当即报名↓↓↓ 柔韧性进步 跑者瑜伽 ——郑兴 运动损伤在所难免,瑜伽是绝佳的理疗办法之一。瑜伽结合跑步,是坚持身体健康的完美调配,在跑步之余添加几个瑜伽姿态,不仅能进步平衡才能,还能进步身体的感知力和拉长肌筋膜安排,然后添加跑步时的步幅和进步关节活动度。 课程导师: 郑 兴 课程时刻: 12月5日(周三) 19:00——20:00 当即报名↓↓↓ 跑者瑜伽 普拉提燃脂 ——李敏 普拉提主要是训练人体深层的小肌肉群,保持和改进外观正常活动姿态、到达身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动才能、着重对核心肌群的操控、加强人脑对肢体及骨骼肌肉安排的神经感应及分配,再合作正确的呼吸办法所进行的一项全身和谐运动。 课程导师: 李 敏 课程时刻: 12月12日(周三) 19:00——20:00 当即报名↓↓↓ 普拉提燃脂 课程地址: 恒瑜伽新世界会馆 课程费用: 免费!! 名额有限,先报先得! 课程表:回来